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Alteración social, dificultades en la comunicación, repetición persistente de palabras o acciones, dificultad de aprendizaje, coordinación deficiente. Si notas algunas de estas señales en tu hijo/a debes leer este artículo, ya que la neuróloga infantil Cecilia Algarín quiso compartir con…

Hoy te compartimos esta deliciosa receta de galletas de avena, perfecta para disfrutar en cualquier ocasión.   La avena es uno de los cereales más ricos en proteínas, grasas (de las buenas), hidratos de carbono y algunas vitaminas, como la…

MUFFINS DE CHOCOLATE SIN GLUTEN Disfruta de un postre saludable, nutritivo y fácil de preparar con esta receta. ¿Qué necesitas? Licuadora (si es de alta potencia, mejor) Tazas y cucharas medidoras Taza medidora ajustable (buenísima para ingredientes espesos y pegajosos) Espátula Molde…

Nutri Receta Saluta – Tortilla de Tomate Con esta receta podrás disfrutar de un desayuno o cena saludable para todos en casa. Sin duda lo disfrutarás y lo mejor de todo es que será fácil y rápido.   ¿Qué necesitas?…

“Antes de salir de la cama, dedica unos segundos a recordar que eres valioso. Respira amor, expira amor, imagina que estás rodeado de luz y empápate de esa sensación”                      …

Brochetas de cerdo caramelizado con piña Desde Saluta te compartimos opciones saludables y fáciles de cocinar para disfrutar en familia una tarde divertida y amena. Hoy, te compartimos una receta fácil que podrás preparar en 20 minutos y compartirla en…

Durante los períodos de fiestas de fin de año y las celebraciones en general, existe un problema que afecta la adecuada alimentación y es la gran variedad de preparaciones tanto saladas como dulces de las que disponemos.  Por eso, nuestra…

Wok de Fideos de Calabacín con Pollo y Verduras   Disfruta con tu familia de un plato saludable y delicioso. Hoy, te compartimos una receta fácil que podrás preparar en 20 minutos y compartirla en cualquier momento del día. ¿Qué…

En 1948 la Asamblea General de las Naciones Unidas aprobó la Declaración Universal de los Derechos Humanos, desde entonces cada 10 de diciembre se conmemora este hecho a nivel internacional.  ¿Has leído o escuchado antes las siguientes frases?  “Todas las…

Pandemia y emociones a flor de piel   Según Oliveira, et al, (2020) la pandemia ha desatado comportamientos diversos a nivel psicológico. Viéndose afectados los adolescentes, quienes están más expuestos a experimentar comportamientos de violencia o comportarse de forma agresiva…