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Torta de Nueces y Manzana Aprende a realizar esta Torta de Nueces y Manzana que puede ser un delicioso postre lleno de antioxidantes para este fin de semana. Puedes realizar esta receta en compañía de tu familia, haciendo de la…

Helado de Mango con Coco ¿Qué tal preparar este delicioso Helado de Mango con Coco con nuestros niños este fin de semana? Comparte con tus pequeños y disfruta este snack para un fresco fin de semana Ingredientes: 1 taza de…

Quiero hablar de lo exigentes que somos como hijas/os hacia nuestras madres. He leído en redes sociales una frase que dice: “de los padres se aprende más cómo no ser que cómo ser”, y si analizamos el trasfondo, es cruel,…

Postre de mango, Yogurt y Chía Un postre saludable muy sencillo de realizar. Utiliza esta receta para hacerla en familia y disfrutar un buen rato este fin de semana. Ingredientes: 1 mango 1 naranja 1 taza de yogurt griego natural…

Al salir de mi casa quiero subirme a cualquier medio de transporte público y sentirme segura sin tener que enviar mi ubicación en tiempo real a mi mamá, mi pareja o a mis amigxs. Quiero regresar con vida e intacta.…

Bolitas de Chocolate y Avena Este snack es perfecto para calmar el antojo de dulce sin subir los niveles de insulina y glicemia. 2 o 3 bolitas son la cantidad diaria perfecta. Ingredientes: 1/3 taza de harina de avena ½…

Alteración social, dificultades en la comunicación, repetición persistente de palabras o acciones, dificultad de aprendizaje, coordinación deficiente. Si notas algunas de estas señales en tu hijo/a debes leer este artículo, ya que la neuróloga infantil Cecilia Algarín quiso compartir con…

Hoy te compartimos esta deliciosa receta de galletas de avena, perfecta para disfrutar en cualquier ocasión.   La avena es uno de los cereales más ricos en proteínas, grasas (de las buenas), hidratos de carbono y algunas vitaminas, como la…

MUFFINS DE CHOCOLATE SIN GLUTEN Disfruta de un postre saludable, nutritivo y fácil de preparar con esta receta. ¿Qué necesitas? Licuadora (si es de alta potencia, mejor) Tazas y cucharas medidoras Taza medidora ajustable (buenísima para ingredientes espesos y pegajosos) Espátula Molde…

Nutri Receta Saluta – Tortilla de Tomate Con esta receta podrás disfrutar de un desayuno o cena saludable para todos en casa. Sin duda lo disfrutarás y lo mejor de todo es que será fácil y rápido.   ¿Qué necesitas?…