En cualquier momento de la vida las personas están expuestas a padecer algún problema de salud teniendo que recurrir a especialistas, tratamientos médicos o productos farmacológicos para una pronta recuperación y así seguir su vida con normalidad. Sin embargo; el estar enfermo para una pequeña población es aterrador, ya que se malinterpreta cualquier síntoma, como el hecho de padecer una enfermedad grave o la sensación de que pueda tenerla en el futuro.

Esta percepción catastrófica produce problemas en el comportamiento del ser humano, cambios en el estado de ánimo, ansiedad, estrés; entre otros síntomas que comprometen la forma de vida de quienes lo padecen.

Según el CIE-10 la hipocondría se clasifica dentro de los trastornos somatoformes, en donde la característica principal es la presencia de síntomas físicos sin alguna alteración orgánica que pueda explicarlos. Las molestias en estos pacientes tienden a ser vagas, variables y generalizadas, siendo el dolor el síntoma más referido.

Veamos cuales son los principales signos de alarma:

1. Preocupación constante relacionada con padecer o contraer una enfermedad grave.
2. Aparición de miedos relacionados con síntomas físicos o corporales.
3. Pensamientos intrusivos.
4. Dificultades para conciliar el sueño.
5. Búsqueda continua de información en medios digitales.
6. Confusión.

¿Por qué se puede originar este trastorno?

Pueden llegar a ser causas muy diversas, sin embargo; aquí mencionamos algunas de ellas.

• Experiencias en la infancia relacionadas con enfermedad.
• Continua exposición laboral que conlleve a alteraciones físicas.
• El consumo excesivo de alcohol o cafeína que induce a determinados síntomas.
• El sedentarismo, produciendo dolores musculares.
• Programas de televisión o conversaciones sobre enfermedades graves.
• Episodios traumáticos.
• Temor intenso a la muerte.

¿Qué tratamientos existen para la hipocondría?

Los tratamientos más utilizados son:

• Farmacológicos: Medicamentos antidepresivos, antipsicóticos y de relación a la hiperactividad.  (Deben ser usados bajo prescripción médica).

• Psicológicos:  Estrategias de intervención como la terapia cognitivo-conductual que se centra en la modificación de las interpretaciones erróneas y las conductas que mantienen el problema. Se debe animar a la familia del paciente a ser partícipe de las intervenciones, con el fin de ofrecer un apoyo constante.

Antes de abordar sobre el tratamiento para los pacientes que presentan esta sintomatología, es necesario realizar una exploración sobre el grado de malestar del individuo y las principales características clínicas.

Algunos de los recursos que se pueden utilizar para controlar la hipocondría son:

1. Asumir que siempre va a existir la posibilidad de contraer alguna enfermedad, no necesariamente letal.
2. Cambiar el foco atencional, distraer la mente con actividades de bienestar.
3. Evitar la exposición constante a contenidos de sufrimiento y dolor.
4. Recibir asertivamente los comentarios de los demás. (Figura de seguridad)
5. Trabajar en la autorregulación emocional.
6. Comprender que el mejor aliado es su médico y los tratamientos psicoterapéuticos.

EN ESTE SENTIDO, SI SE ENCUENTRA IDENTIFICADO NO OLVIDE COMPROMETERSE CON SU SALUD MENTAL Y ACUDIR A LOS PROFESIONALES ESPECIALIZADOS.

Angélica Varón
Psicóloga clínica

Referencia Bibliográfica

Fernández, C., Fernández, R. (2001) Tratamientos psicológicos eficaces para la hipocondría. Psicothema, vol. 13, núm. 3, pp. 407-418 Universidad de Oviedo, España.

Rev. virtual Soc. 2017; Paraguay. Med. Int. 4 (1):77-86